Question

почему когда поднимаю вес на левый бицепс, бицепс начинает тянуть как будто сейчас оторвётся​.
И что с этим делать?

Answer 1

Это может быть вызвано различными факторами, такими как перенапряжение мышц, неправильная техника поднятия весов или даже предшествующие травмы.

Если у вас возникли боли или неудобства во время поднятия весов, рекомендуется временно избегать упражнений, которые вызывают дискомфорт, и обратиться к специалисту . Возможно, вам потребуется коррекция техники поднятия весов или выполнение специальных упражнений для укрепления бицепса и предотвращения дальнейших травм.