Завдання. 4 лютого Всесвітній день боротьби проти раку
Метою проведення заходів у цей день є підвищення обізнаності щодо онкологічних захворювань. Відомо, що виникненню майже 50% цих захворювань можна було б запобігти за допомогою норм здорової поведінки. Якими є ці норми поведінки? Оцініть важливість профілактики онкологічних захворювань.
Ответы на вопрос
Відповідь:
Нормами здорової поведінки, що можуть запобігти виникненню онкологічних захворювань є:
Правильне харчування, зменшення споживання жирів і продуктів з високим вмістом цукру, а також збільшення кількості овочів, фруктів та інших продуктів з високим вмістом вітамінів і антиоксидантів.
Регулярна фізична активність, яка допомагає зменшити ризик розвитку певних типів раку, зокрема раку грудей, кишечника та передміхурової залози.
Припинення куріння та зменшення вживання алкоголю.
Зменшення ризику контакту з канцерогенними речовинами та забруднювачами.
Профілактика онкологічних захворювань є дуже важливою, оскільки виникненню більшості з них можна запобігти. На жаль, рак став однією з провідних причин смертності в світі, тому важливо підвищувати свідомість про здоровий спосіб життя та профілактику раку.