якою є правильна техніка статичного присідання
Ответы на вопрос
Ответил 1Dreamer
0
Ответ:
Присідання повинно бути плавним і повільним. Рух вниз супроводжується вдихом. Починається присідання з відведення тазу назад, спина при цьому зберігає пряме положення. Якщо присідати треба повільно, то вставати потрібно максимально швидко, як пружина
Объяснение:
Новые вопросы