упражнения для коррекции фигуры Помогите ПЖ срочно
Ответы на вопрос
Ответил sambr1980
1
1.Приседания , чтобы колени не выходили за носки стоп.
2. Планка на прямых руках, меняя на предплечья, подтягивая колени к груди.
3. Отжимания с колен,
2. Планка на прямых руках, меняя на предплечья, подтягивая колени к груди.
3. Отжимания с колен,
Новые вопросы
География,
1 год назад
Английский язык,
2 года назад
Қазақ тiлi,
2 года назад
Русский язык,
7 лет назад