Физкультура и спорт, вопрос задал dn7288245 , 2 года назад

упражнения для коррекции фигуры Помогите ПЖ срочно​

Ответы на вопрос

Ответил sambr1980
1
1.Приседания , чтобы колени не выходили за носки стоп.
2. Планка на прямых руках, меняя на предплечья, подтягивая колени к груди.
3. Отжимания с колен,
Новые вопросы