Question

срочно!!!!
Определите продукт или блюдо, которое содержит большое количество вредных жиров (транс-жиров)?

Продукт питания, который оказывает положительное влияние на состояние здоровья и нормализует баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте?

Answer 1

Ответ:

Маргарин-кладезь транс-жиров. Следовательно, все продукты, с добавлением маргарина, в разной степени, содержат транс-жиры.  

Конфеты, шоколадные плитки и батончики, глазированные зефир и творожные сырки, покрытые кондитерской глазурью, содержат транс-жиры. Магазинная выпечка, снеки и фастфуд тоже содержат транс-жиры.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, нужно ограничить потребления сладких, мучных и копченых продуктов питания и ввести в свой рацион больше продуктов которые в значительном количестве содержат клетчатку и пектины (злаки, фрукты и овощи). Хорошо помогает кефир, особенно обогащенный бифидобактериями.