СРОЧНО КАК ОТЖИМАТЬСЯ
Ответы на вопрос
Ответил bastarbekkazybek020
1
Ответ:
Опуститесь вниз, сгибая руки в локтевых суставах, продолжая удерживать лопатки в этом положении и сохраняя анатомически правильные изгибы позвоночника. Локти направлены примерно под углом 45-50 градусов от туловища.
Затем плавно вернитесь в исходное положениеэ
Новые вопросы