Составить круговую тренировку для тренажерного зала (любое оборудование) пожалуйста помогите
Ответы на вопрос
Ответил KovalchukIlya
0
Ответ:
Тяга к груди на верхнем блоке
Скручивания на фитболе
Жим ногами в станке
Гиперэкстензия
Разгибание рук с гантелями в наклоне
Выпады с утяжелителем (гирей или гантелей)
Жим гантелей лежа
Объяснение:
Новые вопросы