с какой целью проводится разминка для разогрева мышц?
Ответы на вопрос
Ответил aminka4714
79
Упражнения на разминку оптимизируют деятельность сердечно-сосудистой системы: это поможет снизить нагрузку на сердце во время тренировки.
Разминка перед тренировкой улучшает кровообращение, что насытит ваши мышцы кислородом и питательными веществами. Это поможет повысить выносливость во время занятий.
Во время разминки ваше тело увеличивает производство гормонов, ответственных за выработку энергии.
Разминка перед тренировкой улучшает кровообращение, что насытит ваши мышцы кислородом и питательными веществами. Это поможет повысить выносливость во время занятий.
Во время разминки ваше тело увеличивает производство гормонов, ответственных за выработку энергии.
Новые вопросы
Английский язык,
1 год назад
ОБЖ,
1 год назад
Русский язык,
2 года назад
Алгебра,
7 лет назад
Химия,
7 лет назад