Question

 прочитайте   в   параграфе   текст  "Как

 прочитайте   в   параграфе   текст  " Как   управлять   эмоциями   и   чувствами ?"  из   рубрики  " Дополнительное   чтение ".  Используя   советы   психолога ,   приведенные   в   нем ,  наметьте   поэтапно   решение    предложенное  сложной  ситуации .

 

У Маши тяжело заболела мама,  и  ее надолго положили в больницу. Маша разрывалась между больницей и домашними делами, которые теперь стали ее обязанностью. Она очень уставала, стала раздражительной, по любому поводу начинала плакать. Разладились отношения с близкой подругой. в дневнике появились плохие оценки. так как времени на подготовку уроков катастрофически не хватало. Маша пришла в отчаянье.

 

1 этап 

2 этап

3 этап

4 этап

Решение:

Answer 1

1 этап-рассчитывать время, которое Маша будет отводить на домашние дела, маму, домашку и т.д.
2 этап-помириться с подругой, пусть поддержит её.
3 этап-заняться учебой, усердно над ней поработать, чтоб исправить оценки.
4 этап- относиться ко всему спокойно. Ведь чем больше вы тратите нервы, тем сильнее вы расстраиваетесь и не можете, что либо решить.
Решение: всегда нужно рассписывать дела, чтобы успевать что-либо делать.
Как-то так...