Question

Приведите примеры продуктов питания, которые можно получить от растений,животных. Чем полезны продукты растительного происхождения, а чем животного происхождения.

Answer 1

из растений: растительные масла, фрукты, ягоды, овощи, орехи, бобовые, корнеплоды и тд.

Растительная пища содержит ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые нам необходимы.

Пищевые волокна в растениях способствуют удалению из кишечника вредных веществ, являются профилактикой атеросклероза и раковых заболеваний

Из животных: мясо, рыба, морепродукты, сливочное масло, мёд, молоко, ракообразные, моллюски и тд.

Эти продукты являются источником биологически важных белков, насыщенных жиров, витаминов группы B, жирорастворимых витаминов, фосфора, а также усвояемого железа.