Биология, вопрос задал MolkyWay , 6 лет назад

Приведите минимум 7 способов, возобновляющих накопление дофамина, гормона победы. В качестве примеров могут выступать продукты питания, а также сам по себе образ жизни. ПОМОГИИИИИИИТЕ!!!

Ответы на вопрос

Ответил Sanya1399

Заняться любимым хобби, поиграть в игры, в общем показать себя там, где вы наиболее хороши.

Может быть посоревноваться в каком-то деле с другом и выйграть.

Из еды можно употреблять: орехи, миндаль, свежие фрукты и овощи, зелёный чай, морепродукты, рыбу

MolkyWay: Спасибо :), скажите, а какие микроэлементы побеждают к накоплению дофамина?

Sanya1399: Это же просто нейромедатор, его нужно возбудить, еще кстати любовь может провоцировать дофамин

Sanya1399: Не совсем поняла вопроса

MolkyWay: Дофамин действует краткосрочно или может зачастую долго быть в активности, как например, серотонин или мелатонин?

MolkyWay: Микроэлементы - это, например, цинк или магний, то есть то, что поддерживает выработку гормона (нейромедиатора). Вот хотела поинтересоваться, что даёт накапливаться дофамину?

Sanya1399: Дофамин в основном нужно стимулировать теми или иными чувствами

Sanya1399: Бывает так называемая дофоминовая зависимость, некоторые люди сидят на дофамине, не советую это делать

Sanya1399: Все должно быть в меру

MolkyWay: Какие продукты питания отвечают за накопление/выработку дофамина?