Question

Напишіть які ви знаєте підвідні вправи під час навчання бокового нападаючого удару по м’ячу.срочно даю 100 балов​

Answer 1

Ответ:

1. Набути основну стійку, імітувати передачу, звернути увагу на послідовність рухів. Виконати імітацію передачі після переміщення, а потім вивчити правильне положення кистей рук. Із основної стійки волейболіста необхідно зігнути руки і розмістити їх перед тулубом — це і є положення середньої стійки. Далі необхідно запропонувати учневі із положення середньої стійки поставити ноги ширше, більше зігнути їх у колінах, дещо нахилити тулуб уперед — це положення низької стійки. І, навпаки, із положення середньої стійки поставити ноги вужче, дещо випрямити ноги та тулуб — це положення високої стійки.

2. Кидки м’яча партнерові з основної стійки.

3. Підкидання м’яча над собою та передача його партнерові.

4. Передачі після накинутого партнером м’яча (спочатку — точно гравцеві, а потім — перед ним і в сторону від нього).

5. Зустрічна передача м’яча в парах (відстань змінювати).