Биология, вопрос задал A1BaR4ik , 7 лет назад

написать эссе о правильном питании ПЛИЗ

Ответы на вопрос

Ответил zeinekabyldias

Ответ:

кушать по расписанию сходить к врачу сдать анализ на недостаток чего либо например белков и есть мясо и есть то что у тебя в организме не хватает

avi5j432g2: Правильным питанием считается сбалансированное питание то есть включающее в себя и белки и жиры и углеводы
Белок это мясо сыры и рыбы
Углеводы это сладости фрукты овощи и орехи
Жиры это авокадо кокосы орехи рыба сыр и горький шоколад
Также не рекомендуется есть перед сном , последний приём пиши за три часа до сна , не стоит так же запивать еду холодной водой.
Рекомендуется пить стакан воды утром