Можно узнать? Тут есть эксперты и тренера? Как часто в день нужно тренироваться? То, что нужно 3 раза в неделю, я слышал, а в день то сколько? Спасибо заранее за помощь
Ответы на вопрос
Ответил Giimnastik
0
Это зависит уже от тебя, смотря на сколько тебя хватит...
Новые вопросы