— Маша 25-ти лет ежедневно по утрам занимается бегом, пробегая в быстром темпе 5 – 7 км.
— Оля 25-ти лет ежедневно ходит на работу и с работы пешком, с учетом иной двигательной активности она проходит в день примерно 10 км.
Оцените, какой вид оздоровительных мероприятий более эффективен и безопасен для здоровья. Аргументируйте свой ответ.
Ответы на вопрос
Ответил egorgoldarrow01
1
Ответ:Оля
Объяснение:
В среднем человек за сутки должен преодолевать 10к
Ходьба это мало интенсивная тренировка она полезна для сердца и сосудистой системы
Ответил blondikks
1
Оля, потому что она проходит 10 км, а это больше, чем проходит Маша.
blondikks:
Можно лучший ответ?
Новые вопросы