когда работаешь на одну группу мышц обязательно ли делать разминку на все тело?
Ответы на вопрос
Ответил evgemvit
1
да,потому что бы все были размяты. ведь можно повредить другие мышцы.
Ответил ilkin15092002
1
Да, несмотря на то, что собираешься тренировать только определенную группу. Разминка нужна всегда!
Новые вопросы