Question

какие упражнения выполняются для укрепления мышц всего тела​

Answer 1

Ответ:

1)из стойки ноги скрестно сесть лечь сесть встать

2)из основной стойки  упор присев упор лёжа упор присев основная стойка

Объяснение:

вот держи можно спасибо