какие способы есть чтобы преодолеть страхи
Ответы на вопрос
Ответил koryakinegorv
0
Ответ:
внушай себе, что ты не боишься
Объяснение:
Допустим, ты арахнофоб. Смотри на картинки больших пауков и говори себе мысленно, что они не страшные, что это обыденность.
Ответил 5555566666777777
0
Наблюдайте, как борются со страхом
Не пытайтесь отрицать свои страхи
Узнайте себя лучше
Признайте свой страх
Рационализируйте свои страхи
Повысьте свою самооценку
Позаботьтесь о себе
Не избегайте объекта вашего страханение
Новые вопросы