Какая масса гирь должна быть для юношей 7-го класса для утренней гимнастики? Что развивает прыжки на скакалках?
Ответы на вопрос
Ответил Andec
0
Ответ:Прыжки на скакалке задействуют большее количество мышц. За счёт вращений шнуром работают не только мышцы ног, но и мышцы корпуса, бицепс, трицепс, нагрузку получают мышцы пресса. Повысить эффективность прыжков помогут специальные скакалки с утяжелённой веревкой.
Объяснение:
Новые вопросы
Химия,
2 года назад
Алгебра,
2 года назад
Математика,
7 лет назад
Алгебра,
7 лет назад
Биология,
8 лет назад