Как правильно дышать при беге на длинные дистанции , что бы потом ничего не болело
Ответы на вопрос
Ответил karkarig
1
Когда при беге у меня начинает болеть бок, я просто напрягаю пресс, боли почти не чувствуешь. Правильное дыхание лично мне не помогает
Ответил Миша3111
1
Надо набирать воздух через нос, а выдыхать через рот.
Новые вопросы
Математика,
1 год назад
Химия,
1 год назад
Русский язык,
2 года назад
Русский язык,
2 года назад
Математика,
7 лет назад