Как нужно делать мостик?
Ответы на вопрос
Ответил Nebanjtemojakk
0
Ответ:
Лягте на спину головой к стене, согните колени и поставьте стопы на пол, а руки — на блоки. Оторвите таз от пола, упираясь в коврик головой. Опустите лопатки и плечи, а затем подайте грудь и живот к потолку.
Ответил litvinovaolga161rus
0
с пола, ложишь ноги и руки в одном положении, параллельно и встаëшь
Новые вопросы