Как хрустнуть спину в школе при боли в пояснице
Ответы на вопрос
Ответил mryulia414
3
Ответ:
можно пожалуйста лучший ответ?
Объяснение:
советую отойти в уборную и попробовать встать на мостик (хорошо погнуться назад) ещё нужно хорошо повертется по сторонам и к ногам. Надеюсь помогла)
Ответил Motilekk
1
Отставляй ноги на месте, прокрути телом. если не помогает ноги разворачивай в другую сторону. должно помочь
Motilekk:
не знаю что в таком случае делать, можешь попробовать местом которое чуть ниже лопаток облокотится на спинку стула, и выгнуться немного назад до хруста
проконсультируйся с доктором по возможности
Новые вопросы