Физкультура и спорт, вопрос задал tatarinovak43 , 2 года назад

что написать в проекте ЗОЖ
,,проблема,, ,,анализ решения проблемы,, ,,решение проблемы,,?

Ответы на вопрос

Ответил krutovegor228

Ответ:

Объяснение:

Проблема тут только одна и это тренировки каждый день,например:если ты ходишь в зал и набиваешься там каждый день,то это будет плохо сказываться на мышцах,так как им нужен отдых,они будут тебе очень сильно болеть и будет риск порвать связки с такими нагрузками,проще заниматься собой 3-4 раза в 7 дней и не забывай пить много воды и даже во время тренировки.

tatarinovak43: я сама активно занимаюсь спортом, но мне нужно совсем не это. Кстати, боль в мышцах правильно называется крепатурой))