Question

1) Вычислите все действия расписать ! $( sqrt{8-2 sqrt{7} } - sqrt{8 +2 sqrt{7)} ^{2}$
2)$frac{1}{2 sqrt{5} -4} - frac{1}{4+2 sqrt{5} }$
Помогите пожалуйста всё что делаете расписать !!!